فوائد الضحك

فوائد الضحك :



الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع

من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء.

كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد

من الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي

يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين على نحو أعمق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.__________________

هههههههههههه مشكورررررررررررررة شهلا وكمان في قلو سلبية وهي السمنة بقى خففي أوكه

ميسم كتب:

هههههههههههه مشكورررررررررررررة شهلا وكمان في قلو سلبية وهي السمنة بقى خففي أوكه

لك تضربي ميسم شو سمنة ماسمنة والله هي اول مرة بسمع انو الضحك بيعمل سمنة من وين جايبة هالتخريف اي مو صحيح هالحكي كلو كذب بكذب ويللي عاطيكي هالمعلومة اكيد واحد كذاب وعم يتسلى وبدو يخوفك مشان ماتضحكي

مع تحياتي
شهلا

شو مفهمكون انتو بالأرشادات الطبية بس مو حق عليكون حق علي يلي جبرت بخاطرك ورديت

بس بحب قول ياطرمخاني انو شو عم نعمل حتى نسمن يعني بس لانو عم نضحك منسمن اي والله هالمعلومة ماعم تفوت بمخي بنوب والله لو عم ناكل ما بتقولوا هيك بقا شو ياطرمخاني انا بانتظار ردك

تحياتي
شهلا

شهلا كتب:

بس بحب قول ياطرمخاني انو شو عم نعمل حتى نسمن يعني بس لانو عم نضحك منسمن اي والله هالمعلومة ماعم تفوت بمخي بنوب والله لو عم ناكل ما بتقولوا هيك بقا شو ياطرمخاني انا بانتظار ردك

تحياتي
شهلا

الله حيك طرمخاني
معك الى الأبد

بالله شو هلأ صرتوا كلكن ضدي وست شوق انت اللي كنتني معي بتصيري ضدي العمة شو بتاكلي و بتنكري
تحياتي

لك ميرسي مدام طرمخاني اي من زمان قولي هيك وحلينا هالمشكلة بقا وعلى فكرة انا كتير اضايقت من شوق شو هي حواضرية ما حواضرية اي مافي غيرها حواضرية اصلا انا كل حماة ما اقعدت فيها غير سنة مابحسبها من عمري بقا بهالسرعة ساوتني حواضرية والله هيي الحواضرية وستين حواضرية كمان
وتحياتي جكارة بشوق

شهلا كتب:

لك ميرسي مدام طرمخاني اي من زمان قولي هيك وحلينا هالمشكلة بقا وعلى فكرة انا كتير اضايقت من شوق شو هي حواضرية ما حواضرية اي مافي غيرها حواضرية اصلا انا كل حماة ما اقعدت فيها غير سنة مابحسبها من عمري بقا بهالسرعة ساوتني حواضرية والله هيي الحواضرية وستين حواضرية كمان
وتحياتي جكارة بشوق

لاحبيبتي يكون بعلمك واسئلي عن اسم عيلتي

لاهم من الحاضر ولايحزنون

وانتي صحبح قعدتي سنة وحدة بحماة بس لاتنسي انك حموية الاصل

وربيانة بنص الحاضر

بعدين ستي القصة ماوقفت عند الحاضر والسوق

المهم خلصنا من هالنقاش وميرسي للمدام لانو حلتلنها الامر

اوكي

ومافي تحياتي

تانكيييييييييييييييو م.طرمخاني
بس عيب والله عيب ياشهلا شو هل حكي شو حواضرية ما حواضرية
سوقي الأصل

ميسم كتب:

تانكيييييييييييييييو م.طرمخاني
بس عيب والله عيب ياشهلا شو هل حكي شو حواضرية ما حواضرية
سوقي الأصل

لك ميسم اسمعي وسطحي

شوبدك بهالحواضرية هي

خليها تتفقس عكيفها لنسوف شو اخرتها معها

بايو

لك تضربي يا ميسم وياشوق لك انا كل الحاضر مابعرفها ولا دايستها بحياتي اصلا انا بس اصلي من حماة اما انا فولادتي بالشام يعني انا شامية واصلي حموي بقا لاتتفقسي علينا وتقولي حواضرية وما حواضرية اي كل الحاضر مابعرفها ولا شايفتها بقا حاجة مألسة الله يخليكي ها انا مو لقيانة روحي لراس مناخيري
وتحياتي لطرمخاني وبس

لك ست ميسم شوفي مين اللي جاب سيرة الحواضرية وماحواضرية لكن بتقوليلي الي عيب وما عيب قولي لشوق خانم عالعيب اوك وتاني مرة اقري منيح وشوفي مين جاب سيرة الحاضر اي
ومو تحيات

متل ماقالت شوق انا عم قول عيب لأن عم تتمسخري على الحواضرية وانتي منون والله ما قلون لتصيري بخبر كان
وتحياتي